Awaken your body. Reset your mind.
Oplev effekten af guidede saunaritualer, kuldenedsænkning og åndedrætsarbejde. Vi hjælper dig med at slippe stress, styrke din modstandskraft og finde tilbage til dig selv — gennem varme, kulde, fællesskab og nærvær.
25% i hele december - brug rabatkoden: velkommen
Hvad er Saunagus?
Saunagus er en guidet sanseoplevelse i saunaen.
Gusmesteren arbejder med varme, duft og bevægelse, hvor æteriske olier rammer de gloende sten og varmen sendes rundt i rummet. Det skaber en stemning, der får selv den mest travle hjerne til at falde til ro — det er næsten som en meditation, du ikke kan slippe udenom.
En session varer omkring 75 minutter og består af tre intense heat sessions, afbrudt af små pauser, hvor du får tid til at køle ned, drikke vand og mærke kroppen lande igen.
Hos Gusio bruger vi kun rene olier og nøje udvalgte duftprofiler. Musikken er valgt med omtanke, så både varme, lyd og duft arbejder sammen og løfter hele oplevelsen til noget helt særligt.
LÆS MERE
HVEM ER GUSIO ?
Hos Gusio er vores mål enkelt: at gøre saunagus tilgængeligt for alle - uanset om du vil være medlem eller bare købe en enkelt billet, når behovet opstår. Ingen unødige barrierer. Du vælger bare den løsning, der passer dig, og møder op til en oplevelse, der giver ro i kroppen og klarhed i hovedet.
Vi afholder vores sessions på udvalgte steder, så du altid har et sted i nærheden, hvor du kan finde varme, nærvær og ny energi.
Saunagus giver plads i hovedet. Kombinationen af varme, dufte og rytme skaber et rum, hvor spændinger slipper, og nervesystemet kan trække vejret igen. Det er en pause fra støj og tempo — en guidet timeout, der bringer dig tilbage i kroppen og tilbage i nuet.
For os er saunagus mere end et ritual. Det er et reset, en grounding og en måde at mærke sig selv på midt i hverdagens kaos. Gusio eksisterer for at dele lige præcis den følelse - og gøre den mulig for alle, der har brug for den.
LÆS MERE
HIGH SESSION
Dybe rytmer, kraftfulde beats og en intens tilstedeværelse.
Guiden leder med styrke og fokus, så du trygt kan give slip, trække vejret igennem og mærke kroppen arbejde helt ned i dybden.
FLOW SESSION
Balancerede toner, bløde overgange og varm energi.
Guiden holder rummet med nærvær og retning og hjælper dig ind i et flow, hvor du kan slippe spændinger og finde tilbage til dig selv i et roligt tempo.
DEEP SESSION
Meditative klange, lette melodier og plads til stilhed.
Guiden tager dig blidt gennem sessionen med ro og intention, så du kan lande, trække vejret og genfinde din indre balance.
Uanset om du leder efter ro, klarhed eller ny energi, møder hver session dig præcis dér, hvor du er. Med udgangspunkt i vores ritual med varme, kulde og åndedræt tilpasser vi stemningen, musikken og intensiteten, så din krop og dit sind får præcis den forandring, de har brug for.